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老實說，會來搜尋「日本籐素副作用」的人，心裡通常已經有一半在擔心了。你不是想變超人，你只是不想「為了硬一下，結果怕身體出問題」。先講結論：日本籐素不是完全沒副作用，只是多數不舒服，其實是吃法錯，不是產品本身多邪門。日本籐素是純中藥萃取，副作用很輕微，有些感覺不到，有些表現比較強。
藥局最常被問的不是效果，而是這些：
臉有點熱、心跳變快，是不是不對勁？
晚上精神太好睡不著，算不算副作用？
下面有反應，但全身怪怪的，正常嗎？
說白一點，這些不是「傷身副作用」，而是日本籐素在發揮作用 赤根草加快血液循環 人參和雄鹿鞭浸膏滋補 補太快，身體在適應。尤其是平常熬夜、壓力大、又突然想補的人，反應本來就會比較明顯。
不是每個人吃日本籐素都會有反應，但以下這些族群，要特別小心：
第一種：沒吃過或很少服用日本籐素的人 身體需要適應，多服用幾次身體慢慢適應身體不適感慢慢消失。
第二種：喝水太少， 要喝300-500ml水送服 水太少吸收快副作用就強， 水慢慢稀釋藥物慢慢吸收副作用就小。（非常重要）
第三種：買到假貨人 假貨直接用西藥威而鋼成分藥效很快副作用強成本更低。
第四種，第一次就直接吃滿顆的人
很多人一上來就想「一次到位」，結果身體扛不住，開始心悸、頭暈。
第五種，空腹吃＋配酒
這個真的很母湯，出事的案例幾乎都跟這個有關。
第六種，本身就對刺激類補品很敏感
咖啡一喝就心跳快的人，吃這類產品本來就要更保守。
這題很多人不敢問，但心裡都在想。以成分型來說，日本籐素跟威而鋼這種西藥代謝路線不同，正常劑量直接造成肝腎負擔。日本籐素本是滋補溫和壯陽藥的代表
真正會出問題的，反而是這幾種情況：
1 劑量一直加
2 同時混用其他壯陽產品
3 明明不舒服還硬撐
1 第一次吃，半顆就好
2 300-500ml水送服
3 飯後吃，不要空腹
4 不要配酒
5 不要連續天天吃
6 覺得怪，就停，不要硬撐
說一句很實在的話：
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